今回のつなぐっどは、
神奈川県横須賀市にある

『Habataki』（ハバタキ）さん。

お店の方の想い♡

病気になる前の予防医療として
健康な心と体づくりの
大切さを伝えたい。

健康に過ごすためには、
歯磨きのように
「ハート（心臓）を磨く」

習慣が必要だと考えています。❤️

ヨガと聞くと体が硬いから…
と思いがちですが、

当店のヨガは大丈夫！

体が硬い方でも、
おじいちゃん、おばあちゃんでも
無理なくできる
やさしいヨガなんです🧘‍♀️

心臓に意識を集中し、
感謝することで血流が良くなり、
なんと、睡眠の質も向上に期待されます！

自律神経が整い、
マインドフルな状態になれるので、
特に血流が悪い方には
ぜひ試してほしいです🌳

オンラインでも受講できるので、
頭の血流が良くなって
お仕事の効率アップにも
繋がります💻✨

おすすめPOINT▼

■ どこでも気軽にできる！

Habatakiさんのヨガは、
オンラインでもオフラインでもOK！

ヨガマットがなくても大丈夫なので、
レンタルスペースや
新宿御苑などの公園で
気軽に体験できちゃいます🌳🧘‍♀️

オンラインで参加する際は、
ポーズの有無を選べるので、
座るスペースさえあれば
どこでも参加可能なんです🌷

自宅や旅先など、
あなたの好きな場所で
心身を整えることができますよ🏠✈️

■ 誰でも安心して楽しめる！

「心臓がある方であればどなたでも」

というHabatakiさんのヨガは、
本当に誰にでも開かれています🙌

小さなお子さんからお母さんと一緒に、
親子で楽しく参加できるのはもちろん、
おじいちゃんやおばあちゃんまで、
男女問わず楽しめます👵👴

体が硬い方も、運動が苦手な方も、
安心して始められるので、
ヨガが初めての方にも
とってもおすすめです🔰

■ いつでも自分のペースで！

朝・昼・夜
あなたの都合に合わせて
受講できるのが魅力なんです⏰✨

時間はご相談の上対応可能
とのことなので、
DMで気軽に相談してみてくださいね✉️

忙しい日々の中でも、
自分のペースで健康習慣を
作れるのが嬉しいポイントです🗓️🧘‍♀️

店舗基本情報

心臓を磨く新習慣を始めてみませんか？
きっと、毎日がもっと
輝き出しますよ🌟💖