今回のつなぐっどは、
香川県にある

『Yuuki yoga』（ユウキ ヨガ）さん。

お店の方の想い♡

介護士として働く中でヨガを始め、
腰痛や不眠が改善した経験から
心身を整える大切さを伝えたいと
インストラクター資格を取得しました🌿

忙しい日々を送る方、
リラックスしたい方に、
20～60代の方を中心に
安心してご参加いただけるクラスを
開催しています🤗

コミュニティセンター等で行い、
駐車場も完備🚗
お子様連れでも大丈夫です😊

お問い合わせはInstagramDMや
Googleフォームから受け付けています💌

おすすめPOINT▼

■ 「心の余白」を取り戻す時間
少人数クラスでアーサナ（ポーズ）が
できているかは気にせず、
呼吸や静けさを感じる時間を
大切にしています🧘‍♀️

レッスン後は心も体もほぐれ、
「また明日も頑張れる」と思える
癒しの時間です🌿

1クラス6名で
アットホームな雰囲気です💗

■ お仕事終わりでも参加できる
日中は参加が難しい方でも
夜のリセット時間クラスなら大丈夫🌙

一日の疲れやストレスを
その日のうちに手放し、
ぐっすり眠れる体と心を整えます💤

19:30〜20:30スタートのクラスは
お仕事帰りの方が多く
参加されています✨

女性も男性も参加可能😊

運動量はそこまで多くなく、
終わった後は、
体も心もスッキリできるのが
「Yuuki yoga」の魅力です♡

■ 正しい体の使い方を丁寧に指導
介護現場で腰痛に悩み、
長くコルセットを手放せなかった
私自身がヨガで体の使い方を
見直したことで痛みから解放されました✨

その経験を活かして、
無理のない姿勢や動き方を
一人ひとりに合わせて伝えています💡

「体の使い方を学びたい」
「腰や肩を楽にしたい」

という方に、おすすめ😊

体の使い方を見直し、
ヨガでリセット🌿
普段の生活の姿勢も
自然と変わります。

初級者向けでも安心で、
生活しながらできるヨガも
お伝えします🧘‍♀️

スポーツ選手向けの指導も
行っています💪
ぜひ、お問い合わせください。

店舗基本情報

ヨガで心も体もリセットして、
自分のペースで健康を楽しんでくださいね🌿