『パーソナル加圧トレーニングジム i do me』

今回お邪魔したのは、
広島県福山市にある
パーソナル加圧トレーニングジム
i do me (アイドゥミー)さん。

お店の方の想い♡

美味しいものを気兼ねなく食べれたり、
生活習慣病で苦しむ人を無くしていきたい
ちゃんとした運動習慣を身に付けて、
いつまでも健康でいられるような
身体作りの
お手伝いがしたいとオープン🏠🌷

福山では珍しい加圧トレーニングを、
リーズナブルな価格で楽しんでもらえたら
うれしいです🎶

おすすめPOINT▼

■ 加圧トレーニングの魅力
🔹加圧トレーニングとは
手や足の付け根に
専用のベルトを巻いて加圧し、
血流を制限して行うことで筋力アップ、
アンチエイジング効果を期待できる
トレーニングのこと🤗

高強度トレーニングと
同等の効果が得られ、
フォームを崩さずに
しっかり鍛えらるのが最大の特徴✨

筋力アップや血流促進、
成長ホルモンを促すことで、
冷え性や肩こりの緩和、
新陳代謝が良くなりハリ、
ツヤのある肌も期待できます💖

■ パーソナルトレーニング
加圧Japan協会認定トレーナーが、
マンツーマンで対応😉

全国高校駅伝や箱根駅伝予選会にも
出場した経験を活かし、
正しい運動習慣と
健康的な身体作りをサポート☘️

お一人お一人のお悩みや
コンディションに合わせた
トレーニングをご提案🍀
運動が苦手な方も
気軽にチャレンジしていただけます🌈

■ i do meの人気の秘密
福山市では珍しい加圧トレーニングを、
比較的リーズナブルな価格で行えます🌿

トレーニングの所要時間(45分)も
短いので、
ちょっとしたお時間の合間や
お仕事帰りにも⭕

トレーニング後の
パーソナルストレッチで
疲労回復&ケガ予防に🩵

まずは気軽にお試しができる
体験コース(¥3,300)をご利用下さい🤗🎶

店舗基本情報