今回のつなぐっどは、
山口県にある

『渡邉加奈子 YOGA』(ワタナベカナコ ヨガ)さん。

お店の方の想い♡

私は元々は栄養士でした🍳
体調を崩してしまった事をきっかけに
ヨガの資格を取得しました🧘‍♀️✨

健康は食と運動で成り立っています🌸

私のレッスンでは
更に健康を意識づけていただきたいので
ヨガの後に栄養のお話をしております🤗
ぜひ1度ご体験ください🌟

おすすめPOINT▼

■ 身体が硬い人こそやって欲しい

私自身も身体が硬く
運動が苦手なんです😮

ヨガは人と比べることはなく
呼吸を整えて
健康に導くためのツール🙌

運動が苦手な人こそ
ヨガをぜひやっていただきたい…💕
気分転換にもおすすめです🙆‍♀️

■ 栄養のお話もさせていただいております

ヨガの後に
簡単な栄養のお話をしております

自律神経を整える食事や
寝付きにくい方の
どんな栄養素をとったらいいか等の
その時に合わせたお話をさせて頂き
食とヨガで
健康を意識づけていただきたいです

■ 時々レシピもお配りしております
信田巻やまさご和え等
月1回簡単な
和食の健康に良いレシピをお配りしています📚

シンプルで作りやすいと大変好評です🤗
ぜひお家でも作ってみてください🌸

店舗基本情報