今回のつなぐっどは、
兵庫県豊岡市にある

『明るく・楽しく・元気よく・健康ヨガ』
(アカルク タノシク ゲンキヨク ケンコウヨガ)さん。

お店の方の想い♡

若い頃からの夢だった
インストラクターの資格を
65歳の時に取得💪

ヨガは若い方がするイメージですが、
子育て・介護も終わり
不調を抱えている方にもお越し頂きたい🌱
今まで頑張った自分の身体を労ってほしい✨
楽しく豊かな人生を送るために、
ヨガで健康作りを🌈

公民館でのシニアヨガや
お寺とのコラボもしており、
地域の健康作りの一環として、
お役に立てればと思っています😊

おすすめPOINT▼

■ 明るい先生

幼稚園の教諭を長年してきたので
人前で喋ることが得意😉

何度も通ってもらい
自分の体の変化に気づいて欲しいから…🍀
あえて値段を引き下げています🤗

シニアの方にもハードルを下げて
気軽に来て頂きたいです。
服装も、身体が動きやすい服なら
何でもOK🙆着るもののハードルも
下げてお越しください👚

■ 様々なヨガメニュー

通常のヨガだけではなく、
ストレッチボールの教室や
メンズヨガ、シニアヨガ、
チェアヨガ、パワーヨガ(学んだ筋肉を強化する)
なども行っています☘️

基本はヨガの流れの１時間ですが、
生徒さん方の
「幾つになっても筋肉をつけたい」
「家でもできる
簡単な筋肉強化も教えて欲しい」という
ご要望を入れ込み、ところどころ
ピラティス要素も入れています🤗

ピラティス要素で体幹強化し、
ヨガで体や心を整える
という二本立ての教室です🌈✨

ご近所の方、お知り合いや
職場の方、また親子やご夫婦でのご利用など…
ご自分の周りの大切な方々へも
お誘いいただけたらと思います🧘‍♀️🧘✨

■ プライベート空間
自宅教室なので
周りを気にしなくて良いのが魅力♪
来られる方の身体に合わせて、
個別にプログラムを作成します🌼

アットホームな感じですので
気軽にお越しくださいね🤗

店舗基本情報