今回のつなぐっどは、
三重県三重郡にある

『HANA YOGA』(ハナ ヨガ)さん。

お店の方の想い♡

歳を重ねる事で何かをやめたり
諦めてしまったり…💦

逆転ポーズや倒立練習
ブリッジなどの色んなチャレンジを
いつまでも楽しんでほしいです

人と比べず競わず
自分のペースを大切に💗
自分に優しく、時には厳しく。
みんなで楽しめる
空間でありたいと思っています😊

おすすめPOINT▼

■ ホイールヨガ 

円形のプロップスを使い
固まりやすい背面をほぐす事で
巻肩、姿勢の改善☘️
血流、代謝がアップし呼吸もしやすく
自律神経も整います🌈

■ 少人数制

1～4人の少人数なので、
その時の体調や目的に合わせて
レッスンをさせて頂きます🌱
他の方とのレッスンが苦手、
家族やお友達だけでレッスンを
したい方にも対応可能です🌼

■ 年齢問わず出来る

小さなお子様から参加可能👌
70代の方も通われています❣️
ご家族や親子で楽しめるヨガ教室です。
ぜひお気軽にお越しください🤗

店舗基本情報