今回のつなぐっどは、
埼玉県桶川市にある

『ヨガ&ヒーリングサロン　ままてあて』さん。

お店の方の想い♡

慢性的な睡眠のお悩みは、
当サロンの月1オーダーメイドヨガへ

現代社会において抱えているストレスを
緩和し、自律神経の働きを整え
心身を調整するお手伝いを
させてください🍀

自分では気づけなかった身体の声🌿
身体の気づきから得られる、
心の声に耳を傾けてみませんか？

おすすめPOINT▼

■睡眠の質が向上
🔹寝ても疲れが取れない
🔹寝つきが悪い
🔹眠りが浅い
などでお悩みの方😫

効果的な呼吸法・ポーズ・ヒーリングを
取り入れ、体の緊張をほぐし
良質な睡眠へと導いていきます🌿

■自律神経の働き整える
プロップス(ヨガ用の補助具)を使用🧘🏻
呼吸法を使って身体を緩め
自律神経の働きを整えることで
良質な睡眠へと導きます🌿

身体に負担がない状態を作り
精神を安定させる効果が✨

交換神経と副交感神経をバランスよく働かせ
リラックス状態を維持🌷

難しいポーズなどはしないので
安心して受けていただけます😊

■ぐっすり眠れる
疲れない心と身体を作るには
3ヶ月以上続けていただけると
身体的に効果を感じていただけます💁‍♀️

良質な睡眠につながるように
その方に合わせたものをご提案🌈

週1でも良いです🌱
月1で通う方も多いので
お気軽にお越しください🌷

1日5分くらい好きなポーズを
していただくだけでも
3ヶ月後、全然違います！

店舗基本情報