今回のつなぐっどは、
広島県広島市にある

『GTG pilates』
(ジーティージーピラティス)さん。

お店の方の想い♡

幅広い世代の方にピラティスを通じて、
好きな事をいつまでも続けられる
身体作りをサポートしています💪

〜美は姿勢から〜という考えのもと
まずは目に見える体の変化を
感じていただけたら😌💗

運動はキツくしんどいものではなく、
楽しくリラックスできるもの！
一緒に楽しく健康な体を手に入れましょう😆

おすすめPOINT▼

■理学療法士×ピラティスインストラクター
整形外科で豊富な知識、治療経験を得た
理学療法士兼ピラティスインストラクターのオーナーが
お客様1人1人に寄り添った
レッスンをご提供😊

トップアスリートのケアもしています💪

姿勢改善、筋力強化、
首痛・腰痛の改善や予防、産後のケア、
スポーツパフォーマンスの向上など
お客様のニーズに合わせたレッスンです☀️

■ ピラティスとは
体の深層部にあるインナーマッスルを
鍛える事で、身体全体のバランスを整え
背筋の伸びた美しい姿勢、
しなやかで怪我のしにくい身体など
理想的な体・健康を目指します👌

最近では多くの俳優やモデル、
トップアスリートもピラティスを
取り入れており、注目を集めております♪

■ ファンクショナルローラーピラティス®︎

フォームローラー(ストレッチポール)を使い
マット上で行うピラティスメゾット🧘‍♂️

ローラーを用いる事で、
🟣体幹の安定性やバランスを鍛える
🟣エクササイズの正確性が増す
🟣運動時の負荷にも補助にもなる
🟣自分の姿勢を確認しやすい
などなど…いい事づくし🥰
子供から大人まで幅広く対応しております😉

店舗基本情報