今回のつなぐっどは、
三重県鈴鹿市の

『森川　礼奈』(モリカワ　レナ)
さん。

お店の方の想い♡

きっかけは自分の体調不良💦
健康であることや
自分自身に目を向けて
ケアしてあげる事の大切さを
実感しました🌈

藁をもすがる想いで
バランスボールを始め、体調が改善‼️🤗

この経験を通して
より多くの人に1日数分でも
運動する習慣を身に着けてもらいたい
健康に目を向けてほしいとの気持ちで
インストラクターになりました😊💗

おすすめPOINT▼

■ リズムに合わせてノリノリな気分で
有酸素運動が続けられる

音楽に合わせて弾むなんて難しい！
と思われる方もおられますが、
皆さん楽しんでされています🎶💕

■ 年齢性別問わずみんなで一緒にできる
1歳からバランスボールに乗って
始めることも可能です💝
高齢の方でも座るだけでも体幹がつくので
リハビリにもなります🙆

夏など暑い中でも
屋内でできる運動としてもオススメです💗

■ バランスボール一つで様々な効果が
得られます
バランスボールで得られる効果✨✨
☘️脳トレ
☘️体幹が整う
☘️姿勢がよくなる
☘️バランスよく筋力がつく
など

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