今回のつなぐっどは、
群馬県伊勢崎市にある

『パーソナルトレーニング&
ピラティス Tender』
(パーソナルトレーニング&
ピラティステンダー)さん。

お店の方の想い♡

理学療法士として
週4回は整形外科クリニックに
勤務しているのですが、
リハビリをした後は調子が良いけど、
次の日にはまた元に戻ってしまう方が多く
自分に出来ることはないかと
悩んでいました😟💦

慢性的な痛みや不調に悩んでいる方、
姿勢や動作改善、日常生活や
仕事・競技パフォーマンスにとっても
運動習慣、生活習慣、栄養は大切です🌟

この3つのサイクルをうまく循環させ
包括的にサポートすることで、
最良なコンディショニングを保ち
お客様の目的や目標を達成できるように
していきたいと想っています🥰💕

おすすめPOINT▼

■ 様々な運動強度で幅広いトレーニング

ピラティスマシンを使用した
低強度トレーニングから
バーベルやダンベルを使用した
高強度のトレーニングまで
幅広い運動を行うことができます💪

お一人お一人の健康状態や
体力レベルを考慮しながら
運動プログラムをオーダーメイドで作成し
運動指導を行います📝☝️

■ 身体のクセや不調の原因を
知る事ができる

問診・InBody（体組成計）などの
身体評価などを行い、
身体のクセや慢性的な不調・痛みの
根本的原因を突き止めていきます🤔

ピラティス・徒手療法や
呼吸／感覚統合エクササイズ等を用いて
身体をリセットし、
身体機能を最適化することで、
痛みや不調の改善が期待できます😉🌟

■ 徹底的なアフターケア

ご自宅でのエクササイズの指導や
分子栄養学に基づき、
無理な食事制限などは行わず、
一人一人のライフスタイルに合った
栄養・生活習慣指導をご提案致します🥗

ご質問・ご相談はいつでも公式LINEにて
受付ておりますので、
お気軽にご連絡ください🤳🌟

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