今回のつなぐっどは、
神奈川県藤沢市にある

『ai yoga』(アイヨガ)さん。

お店の方の想い♡

もっと自分のことを好きになれる
ヨガ＆アーユルヴェーダ🧘‍♀️✨

鵠沼を拠点に
ヨガやアーユルヴェーダのある暮らしを
お届けしています🌸

年齢や性別に関係なく、
誰もが自分のペースで
心地よく過ごせる時間を大切にしています🍀

心が少しモヤモヤする日や
なんとなく体が重たい日😵‍💫
そんな時こそ、立ち止まって
自分と向き合うことで
新しい気づきが生まれるかもしれません🌈

ヨガやアーユルヴェーダを通して
「今日の私、なんだかいい感じ😊」
「最近、心も体も軽いかも🌿」
と思える瞬間を、そっと寄り添いながら
お届けしたいと願っています💛

あなたの中にある幸せに気づき
もっと自分を好きになる
お手伝いをさせていただきます✨

おすすめPOINT▼

■ ビーチヨガ（5月は13日間開催！）

藤沢といえば海！🏄‍♀️
開放的なロケーションでのビーチヨガは、
ここでしか味わえない特別な時間です🤗

砂浜ならではの不安定な環境は、
自然と体幹が鍛えられ、
より深い集中と効果を実感できます💪

インストラクターは
元スイマーのスポーツ好き🏊‍♀️🩷
身体の使い方を熟知し、
運動が苦手な方にも分かりやすく
指導致します☝🏻

※開幕期間等については
Instagramをご確認していただくか
お問合せ下さい💁🏻‍♀️

■ お子様連れOKヨガ

ビーチでも自宅レッスンでも
お子様連れ歓迎です！👧
ママたちが安心してリラックスできる空間を
大切にしています🤗💞

波の音が心地よいビーチでは、
凝り固まりやすい肩・背中・腰を
やさしくゆるめていきましょう🌊

自宅レッスンはセミパーソナルで
周りの目を気にせず
お子様と一緒にマイペースにヨガができます😌

■ アーユルヴェーダ

なんとなく心がモヤモヤする…。
体が重だるい…。
それは、もしかしたらあなた本来の
“ドーシャ（体質・性質）”とのズレかもしれません🌿

アーユルヴェーダのワークショップでは
体質診断を通して、あなたに合った
セルフケアのヒントをお届けします🪷

「もっと自分を好きになる」そのきっかけを
一緒に見つけていきましょう🤝💛

ヨガインストラクターによる
やさしい解説付きだから初心者さんも安心！
🌱 体質タイプ別のアドバイス
🪷 プチヨガワークの体験
心と体を整えながら、あなたらしく心地よく
過ごすための時間をお届けします✨

店舗基本情報