今回のつなぐっどは、
石川県河北郡内灘町にある

『Shiica（シイカ）』さん。

お店の方の想い♡

Shiicaの名前には、
楽しい！新しい！愛おしい！
そんな想いを込めています✨

産後であっても、
一人の女性として
自分らしく輝いてほしい🌸

育児も含めて、毎日を
前向きに楽しめるように、
産前産後の女性を
トータルでサポートします💪

今後はキッズクラスも
開講予定ですので、
ママもキッズも一緒に
楽しんでいただけますよ😊

おすすめポイント▼

■ 産後ママのサポート

妊娠や出産によって
落ちた体力や筋力を
リハビリのように
少しずつ回復✨

「産後トータルケアクラス」では、
同じメンバーと6週間一緒に
有酸素運動や筋トレ、
脳内ワークを実施！

心と身体の両面から
ママたちをしっかり
ケアしていきます😊

■ キッズクラス

子どもの体力不足が
話題になる中で、

Shiicaではバランスボールを
使ったトレーニングを実施！

楽しみながら体力や協調性を
育めるレッスンとなっており、
お子さまの笑顔もいっぱいに✨

■ ベストボディアドバイザー

専用の下着を使って、
理想のボディバランスへ✨

姿勢やラインを美しく
整えたい方におすすめです！

見た目だけでなく、
体調や心の変化にも
つながっていくのが魅力💡

店舗基本情報

あなたらしい毎日を、
Shiicaで見つけてみてね🌸