今回のつなぐっどは、
新潟県三条市にある

『mellow conditioning studio』
（メロー コンディショニング スタジオ）さん。

お店の方の想い♡

私自身、かつては不良姿勢からくる
頭痛や肩こり、胃痛などに悩まされ、
薬を飲む生活が当たり前でした😥

しかし、ピラティスで姿勢が改善し、
薬に頼ることが
ほとんどなくなったのです✨

この経験から
「同じような悩みを持つ方にも
ピラティスの良さを伝えたい！」と考え、
インストラクターに転身しました🌿

医療機関だけに頼らず、
身体と心の両面から整えることで、
日々の不調やメンタルの揺らぎが
軽くなっていくことを実感しています🌸

一人ひとりに寄り添い、
安心して自分を見つめ直せる時間を
過ごしていただけるよう、
丁寧なセッションを心がけています🕊️

気になる方はInstagram DMまたは、
公式LINEからご連絡ください📩

おすすめPOINT▼

■ 施術を取り入れてのセッション
必要に応じて
ヤムナ®やVFP®︎で施術を行い、
身体を整えてからピラティスを始めます。

プライベートセッションが中心で、
体のコンディションに合わせて進行🧘

東京や新潟市、三条市など各地でも
セッションを行っており、
月1回のグループレッスンも開催中🎉

整えた身体で動くことで、
より効果的な変化を感じられます🌟

■ 感覚に重きを置くセッション
身体の感覚を促す問いかけや
対話を通じて脳と身体をつなぎ、
動かしづらい部分もスムーズに
動けるようサポートします🧠

メンタル面の不調や心の負担にも寄り添い、
安心感のある空間で心身を解放💫

自分の身体の声に耳を傾けることで、
日常生活の質が向上します😊

■ クライアントさんがどう感じたかに
重きを置くセッション
できる・できないは関係なく、
身体の内側に意識を向けることで、
自然と安心・安全を感じられる状態へ🫶

体感覚を養い、メンタルの安定にも
つながるセッションを行っています🥰

1人ひとりのペースに合わせたケアで、
ぜひ心と身体がふっと軽くなる体験を🌈

店舗基本情報

身体と心を同時に整える時間を、
mellow conditioning studioで過ごしてみませんか？🌿