今回のつなぐっどは、
神奈川県で活動されている

『やまうちサロン』さんの
心と体を繋げる理学療法士ヨガ講師　山内葵さんです。

お店の方の想い♡

理学療法士として11年、
沢山の病気やケガで悩む
患者さんたちと向き合ってきました🫧

その中で、リハビリを懸命に続けても
元の生活に戻れない方を見て、
「やはり予防こそ大切だ」と
強く感じるようになったんです☘️

自分自身も病気を経験し、
人生を振り返ったとき、
「このままでいいのか？」
そんな想いが芽生え…

「人生一度きりだからこそ
自分らしく輝いて生きてほしい」
という気持ちを原動力に、
ヨガを通して心と体の健康を守る
活動を始めました🌈

ただ体を動かすだけではなく、
心と体をつなげる大切さを伝えたい。
その想いがレッスンの軸になっています🌿

おすすめPOINT▼

■ 理学療法士が教えるヨガ
国家資格を持つ
理学療法士ならではの視点で、
痛みや悩みに合わせた
方法をお伝えしています。

自主トレーニングの提案や、
体の動きを見ての
アプローチも可能です🌟

一般向けやシニア向けなど
幅広いメニューがあるので、
年齢を問わず安心して
参加できるんですよ😉

■ やりたいことに挑戦する心と体のエネルギーチャージの場所
レッスンの前には
ちょっとした小話を交えて、
肩の力を抜ける空間づくりを
意識しています🎶

心と体に目を向ける
声かけを取り入れることで、
自然とマインドフルネスに
つながる時間に🌈

「元気になった！」
「健康への意識が変わった」
そんな嬉しい声もいただいています✨

■ 自分の可能性を広げられる場所
体を動かすヨガだけではなく、
価値観や使命と向き合うワークを行う
「じぶんヨガ部」というオンラインでの
大人の部活も主催🎉

そちらでは可能性を広げる
心のヨガを展開し…
たった一度きりの人生を
自分らしく輝きたい人の
自己実現の背中を押しています。

仲間と切磋琢磨しながら、
たった一度きりの人生を後悔しない
生き方を全国へ…✨

定期的に部員募集中です🙋‍♀️！

店舗基本情報

身体を整えるだけでなく、
「心と体をつなげる場所」として寄り添うヨガ。

気になる方はぜひ一度、体験してみてくださいね🌸