今回のつなぐっどは、
香川県高松市にある

『aki33.yoga』（アキ ヨガ）さん。

お店の方の想い♡

40代・50代になると
体力は少しずつ下がります🫧

「最近なんだか体がだるい」
「やる気が出ない」
「前向きな気持ちが続かない」

そんな変化を感じていませんか？🌿

私がヨガをお伝えしたい理由は
まさにそこにあります✨

以前、介護現場で
多くの方を見てきました。
同じ80代でも車椅子や杖が必要で
思うように動けない方もいます。

背筋がまっすぐで会話も生き生き
自分のことを
自分でできる方もいました。

同じ年齢でも差は天と地ほどでした
元気な方に共通していたのは
若いころから体をよく動かしていたこと☘️

ハードなトレーニングではなく
日常の中で体を使う習慣を
大切にしていました💝

だから今の私たち世代ができることは
「未来の自分のために体を動かすこと」✨
10年後・20年後の
健康と笑顔への投資です🌈

ヨガを通して前向きな気持ちを取り戻し
心も体も軽やかに
自分らしく
人生を楽しめるようサポートします🌿

おすすめPOINT▼

■ 東洋医学✕ヨガ✕ヒーリング
レッスンでは体を動かすだけでなく
東洋医学と融合し、臓器と感情の
つながりをテーマに進めます🌿

心も体もリセットする
感覚を味わってください。

■ 気功ヒーリング
レッスンでは最後に
気功ヒーリングを取り入れます。

気功とは体の中を流れる
「気（エネルギー）」を整えるもの。

東洋医学でも気の流れが滞ると
体や心に不調が現れると言われます☘️

不調のある部分にやさしく
エネルギーを流して
バランスを整えます✨

体験された方からは、

「体が一気に軽くなった」
「じんわり温かく背中に汗がにじんだ」
「手足が自然にガタガタ動き出した」

など、不思議で心地よい感覚と
お話しいただきます🎶

■ 内側から温めて心まで軽く
ポーズをじっくり行いながら
内側からじわじわ温まる感覚
心地よさを大切にしています✨

たくさん動いて汗をかくのではなく
体の奥からぽかぽか💗
自然に“じんわり汗”が出るのが特徴🌿

運動経験がなくても始めやすく
初心者にもおすすめです🤗

店舗基本情報

ヨガで体を整え、心も軽やかに。
自分らしい毎日を過ごすきっかけに✨