今回のつなぐっどは、
新潟県柏崎市にある

『タマニノ　ヨガ』さん。

お店の方の想い♡

私自身、こどもの頃から後ろ向きな
思考と極度のあがり症でしたが、
ヨガを通して、ネガティブも味方に
色々なことにチャレンジできる思考へと
変わりました✨

10代から悩み、出産と共に悪化した
ひどい腰痛も、毎朝のヨガの練習により
改善した経験があります💪

ヨガを通して、お一人お一人が、
ご自身の限りない可能性に気が付く
キッカケとなれたら嬉しいです🌈

”いつも”じゃなくても大丈夫😊
ちょっと気の抜けた”たまにの”くらいが
ちょうどいい。

「タマニノ　ヨガ」で、
バランスの取れた毎日のために
ココロとカラダを育てましょう♡

日常生活に
ヨガの教えを生かせますように🌿
自分にも、人にも、地球にも、
優しくなれる
明るいエネルギーの循環を目指して、
今日もお待ちいたしております✨

おすすめPOINT▼

■ 安心の少人数クラス
お一人お一人と向き合い、
改善に向けての伴走ができるように、
2名〜8名前後の少人数クラスを
多く開催しています😊

🔸呼吸が浅い
🔸心配事が多い
🔸姿勢が気になる
🔸朝起きた時から疲れを感じる
🔸長年の痛みや不調を抱えている
🔸頭痛、肩こり、腰痛、股関節痛、
🔸膝痛、足首痛 etc…

さまざまな不調にも対応しています💪

わかりづらい動きも、お家でも
取り組み続けられるよう丁寧に
お伝えしています。

普段は、スタジオ以外にも
お寺、海辺・公園・施設、
早朝オンラインクラスや
夜ヨガクラス、
産前産後の子育てヨガクラスなど、
どれも単発・参加OKで開催しています☀︎

町内会やサークル、支援室、
企業等の団体さまの
出張クラスは人数に限りなく
承っております。
お気軽にご相談ください🌿

■ それぞれの心地よさを探求
身体の痛みや不調がある方も
ない方も、どなた様もご利用
いただけます💛

公式LINEではいつでも相談可能📱

クラス内でも、一人一人それぞれを
拝見し、できること、心地よさ、
求める方向性に合わせた対応をしています🌿

ヨガの実践を続けることで、
痛みや不調の予防・改善をし
健康的な身体を育むと共に、
自分自身の心地よさを諦めずに
探究していく力も育みます✨

歳だから、病だから、と
諦めてしまうことなく、
心地よさを探してゆきましょう😊

■ 思考に働きかける
「タマニノ　ヨガ」では、
取り入れやすいヨガ哲学のお話から、
自分自身の思考に気づき、
新しいものの見方や
心のあり方を学べます🌿

ヨガの学びは、私たちの日常生活を
より豊かに、軽やかに、
生きやすくするヒントがたくさん！

日常生活で起きる問題や苦しみの
対処法を知り、
内側からやってくる声にも耳を傾ける
体験ができますよ。

自分自身と向き合い、受け入れ、
認め、許し、
大切に思う”慈愛の心”を
少しずつ育みましょう☺️

その過程の変化や成長も、
一緒に楽しんでいけたら嬉しいです。

人との出会いやご縁を大切にしながら、
皆さんにお会いできることを
楽しみにしています💛

店舗基本情報

「タマニノ　ヨガ」さんで、
心と体を健やかに育ててみませんか？🧘‍♀️