今回のつなぐっどは、
新潟県上越市にある

『奏YOGA』（カナヨガ）さん。

お店の方の想い♡

体調不良をきっかけに
知らず知らずのうちに
頑張りすぎていたことに気づきました😓

運動不足やストレス発散のために
始めたヨガで、
凝り固まっていた心と体が
ほどけていく感覚に夢中になり、
インストラクターの資格を取得し、
ヨガ教室をスタート🧘‍♀️

心身の不調を感じている方、
「自分」を大切にしたい方に、
ぜひ参加してほしいと
思っています💓

私自身、2児の母。
子育て中の方のストレス発散や癒し、
リセットTimeになれたら嬉しいです🌿

おすすめPOINT▼

■ ラジウム岩盤浴ヨガ
奏YOGAでは、
温められた天然石（薬師石）の
遠赤外線効果で体の芯から温まりながら
ヨガをすることで、心も体も
日常から解放される感覚を味わえます🎵

大量の汗でスッキリ、
デトックス効果もバツグン！
細胞活性化による
アンチエイジング、美肌、
ダイエットにもおすすめです✨

少人数でアットホームな空間なので
人目を気にせず、
自分だけの時間を過ごせます☺️

🔸岩盤浴ヨガ開催場所
ラジウム岩盤浴 寿限無（竹内整体院内）

■ 託児ありほぐヨガ
別室に託児室があり、
スタッフ常駐で安心できます👧

託児中の様子を写真で確認できる
「託児アルバム」も好評📷

みんなで楽しみながら
ヨガを行うことで、
ママの孤独感や疲れを
やさしく癒します🌿

月1回開催。

初めての方や託児なしの方も
大歓迎です🌷

■ 親子ヨガ
小さなお子様から大きい子まで、
年齢問わず楽しめる親子ヨガ🧘‍♂️

一緒にポーズをとることで、
お互いを尊重し合う
思いやりの心を育めます🥰

自分を知ることで、
体の使い方や呼吸も自然と
上手になりますよ🌱

店舗基本情報

忙しい毎日の中で、
自分をいたわる時間を
過ごしてみませんか？

気になった方は、「奏YOGA」さんに
お気軽に、お問い合わせください☺️