今回のつなぐっどは、
愛媛県新居浜市にある

『テラヨガ愛媛　瑞應寺』
（テラヨガエヒメ　ズイオウジ）さん。

お店の方の想い♡

もともと一匹狼で、
自分の殻に
閉じこもりがちだった私😌

「このままじゃいけない、
自分を変えたい」
そう思ったときに
出会ったのが、ヨガ🌿

ヨガを学ぶ中で、
人と比べすぎていたこと、
人からの評価を
気にしすぎていたこと、
自分の意識が外ばかりに
向いていたことに、気づきました。

外に向いていた目を、
少しずつ自分の内側へ
戻していく。
日々こつこつとヨガの教えを
実践するうちに、
自分が少しずつ、変わっていくのを
感じるように✨

体力もついて、日常生活が
ぐっと快適に。
心も体も、軽くなっていきました。

ヨガを通して、
肉体・心・そして社会的にも
健康になれる人を増やしたい。
そんな想いから、
「テラヨガ」をスタート🌱

みなさんの笑顔が
増えるようなクラスを
つくっていきたいです☺️

おすすめPOINT▼

■ 身体のお悩みをしっかりサポート
「テラヨガ愛媛　瑞應寺」では、
初回に、お一人おひとりの
身体のお悩みを丁寧にお伺いし
無理なく、改善を目指せるよう
しっかりと
サポートしていきます✨

年齢を問わず、
いろいろな世代の方に
気軽にヨガが体験できます。

ヨガを通して、健康の輪が
広がる感覚を、味わってください♡

■ お寺でヨガ
お寺は、日本人にとって
とても身近で神聖な場所。

静かで落ち着いた空間は、
ヨガを行うのに最適な空間。

「ヨガスタジオは、敷居が高いな」
と、感じている方にオススメ🍀

古来インドから伝わる
ヨガを、お寺という
特別な場所で、始めてみませんか？

■ 全国に広がるテラヨガ
「テラヨガ」は、全国200以上の
お寺でクラスを開講しています🌿

チケットは全国共通なので、
お近くのお寺や神社で
クラスを受けることが可能です。

「テラヨガ」や開催の詳細については、
ホームページを、ご確認ください📱

店舗基本情報

「テラヨガ愛媛　瑞應寺」さんで、
心と身体を、整える時間を
過ごしてみてください🌿