今回のつなぐっどは、
石川県にある

『yuki』（ユウキ）さん。

お店の方の想い♡

過去の私は、運動が続かない
いわゆる三日坊主で
食事制限も
頑張りすぎていました…。

そんな私が
パーソナルトレーニングを
受けたことをきっかけに、
体だけでなく心まで前向きに😊

体が変わると自信がついて、
毎日が少しずつ
楽しくなっていく🌸

その経験から、
同じように悩んでいる方に
運動や食事の楽しさ、
健康の大切さを
伝えたいと思い
この道を選びました🌿

姿勢の乱れや
肩こり、腰痛などの
不調を感じている方。
理想の自分に近づきたい方。
運動が苦手な方にも
気軽に頼っていただけたら
嬉しいです✨

大人から子どもまで、
運動を通して
心も身体も健康に。

毎日を過ごしやすく、
幸せな人生を送るための
きっかけになれるよう、
心を込めて
サポートしています🌱

おすすめPOINT▼

■ 大人から子どもまで幅広くサポート
大人の方には、
筋トレ×ピラティス×ストレッチを
組み合わせ、
お悩みに合わせたレッスンを開催💪

お子さまには、運動能力の向上や
姿勢改善を目的とした運動指導😊

専門的な運動ではなく、
発達の土台となる感覚系や
バランスなど、
多様な動きを遊び要素を
取り入れながら行っています🎈

また、高校の部活動では
ピラティス指導も行っており、
「姿勢と呼吸」から
アプローチすることにより
パフォーマンス向上へ✨

現在は星稜高校
女子ソフトボール部で指導中です⚾

■ レッスンメニューは柔軟に対応可能
「yuki」では、
パーソナルレッスンだけでなく、
ペアやグループ・出張・オンラインなど
さまざまなスタイルで
レッスンが可能です🧘‍♀️

ご都合に合わせて
柔軟に対応いたします😊

全国どこからでも
お気軽にお問い合わせください✨

■ 運動が苦手でも安心
運動初心者の方も
安心して通っていただけるよう、
無理なく楽しく継続できる
レッスンを大切にしています✨

パーソナルトレーニングと聞くと、
きつそうハードそうという
イメージを持たれがちですが
私のレッスンでは、
姿勢や呼吸を見直し
肩こりや腰痛などの不調緩和、
怪我の予防など、
日常を快適に過ごせる
体づくりをご提案😊

現在は高校で対応していますが、
小学校や中学校の部活動でも
ピラティスが可能🧘‍♀️

姿勢改善のアプローチとして、
幅広い年代に
取り入れていただけます😊

店舗基本情報

運動が苦手な方も、
体の不調を感じている方も、
まずは一歩踏み出してみませんか？

「yuki」さんで、今より軽やかな毎日を
作り出してみてください♡