今回のつなぐっどは、
香川県高松市にある

『Be merry』
（ビー メリー）さん。

お店の方の想い♡

ヨガやピラティスを通して
たくさんの方と触れ合い、
心と体に癒しを
届けたいと思っています✨

日常生活を少しでも
快適に過ごせるお手伝いが
できたら嬉しいです☺️

高齢化が進む今だからこそ、
これまでとは違う形で
運動の場を提供していきたい🏃‍♀️

健康でいられると、
毎日の暮らしがもっと楽しくなる❣️

そんな想いで
高松市とも連携しながら、
健康寿命を延ばす
取り組みを続けています。

楽しみながら動ける
機会を作っていきたいです🌈

おすすめPOINT▼

■ 健康体操
コミュニティセンターや
お寺などで行う健康体操は
どなたでも参加しやすい内容🍀

体が硬い方や、運動経験がない方も
安心して参加できるよう、
ゆっくり丁寧に進めます👌

参加者同士の
コミュニケーションも大切にし、
最後には脳トレなどの
レクリエーションも🎶

タオルやボールなどの道具も使い
身体のサポートを行いながら、
無理なく楽しく続けられる時間です🎾

■ ヨガ
スタジオでのグループレッスンや
支援センターでは、ママのための
リラックスヨガを担当しています🧘‍♀️

毎日頑張っているママが
少しでも自分のための
時間を持てるよう、
心と体をゆるめていきます🌼

自身も子育て中のママなので、
経験をもとにお悩みを聞き
アドバイスすることも👩

月１回の開催のほか、
お寺ヨガなどの
出張依頼もお受けしています🌱

■ ピラティス
他スタジオでパーソナルや
グループレッスンを実施。

腰の痛みが気になる方や
姿勢をしっかり見てほしい方へ、
改善に向けた丁寧な指導を行います💡

ピラティス×ヨガなど、
目的に合わせて選べるのも魅力🩷

場所ごとに違う雰囲気の中、
その日の気分で受講場所を選べますよ🗓️

食事に興味がある方へは
学んだ知識を活かし、
食事面のアドバイスも行っています🍱

店舗基本情報

体を動かすことが、
毎日の楽しみにつながる♪

そんなきっかけを
ぜひ体験してみてくださいね💖