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今回のつなぐっどは、
宮城県仙台市若林区にある

『パーソナルジムCOMPASS』（コンパス）さん。

お店の方の想い♡

公務員として20年間働く中で、
「このままでいいのか」という感覚が
ずっとありました💭

まず自分自身を変えたくて、
さまざまな方法を試し続けた中で
姿勢が変わったとき、行動や思考まで
変わったことを実感。

後から「身体心理学」
（姿勢や自律神経の状態が、
思考や行動に影響を与えるという考え方）
という言葉を知り、腑に落ちました。

この変化を自分と同じように
悩んでいる人に届けるには、
一人ひとりの状態に丁寧に向き合える
パーソナルトレーニングという形が
最も再現性があると確信し、
開業を決意しました✨

「変わりたいけれど
何から始めればいいかわからない」

そんな方に、確かな一歩を踏み出す場所を
お届けしたいと願っています。

おすすめPOINT▼

■ 身体から根本的に変わる
肩こりや腰痛、疲れやすさ、
やる気が出ないなど――
それは意志の問題ではなく、身体の状態が
影響しているかもしれません。

当ジムは、姿勢や呼吸、自律神経が
行動や気持ちに深く関わるという
身体心理学をベースに、
土台から整えていくパーソナルジムです。

まずは身体の内側から変わる
きっかけをつかみに来てください🌟

■ 対話を大切に
身体の変化には、その人自身が
「気づく」プロセスが欠かせません。

ただメニューをこなすのではなく、
自分の身体と対話しながら
進めていく時間こそが、
本当の変化を生み出します🌱

1人のトレーナーがじっくり向き合い、
ご自身の感覚や言葉を大切にしながら
一緒に進めていきます。

■ 始めやすく続けやすい
当ジムは、入会金なし＆単発からOK。
最初の一歩を踏み出しやすい環境です🚪

継続したい方には
サブスクプランもご用意。
ライフスタイルに合わせて
無理なく続けられます👍

人が変わるためには
「安心できる環境」が不可欠。
空間からセッションの体験まで、
安心感を大切に設計しています。

店舗基本情報

身体が変われば、心も行動も変わる。
そんな新しい変化を、あなたも「パーソナルジムCOMPASS」さんで体感してみませんか？