『バランスボールエクササイズ rea』

今回お邪魔したのは、
石川県河北郡にある
バランスボールエクササイズ rea(レア)さん。

[スライドショー]

お店の方の想い♡

店名『rea』はハワイ語で『幸福 喜び 楽しみ』という意味。
バランスボールを通して
出会った皆さんと楽しい時間を過ごしたい✨
happyな気持ちになれる場所を作りたい💕
と考えております🤗

おすすめPOINT▼

■ バランスボールエクササイズ

バランスボールは元々リハビリ用に作られた運動器具のこと🙋🏻‍♀️
膝や腰などの関節に負担の少ない
エクササイズを通して、
心と身体のバランス感覚を整えていきます💖
家の中でも楽しく有酸素運動をすることができ、
体力アップすることで、
やる気・気力・想像力・集中力の向上にも繋がります😊👍

■ バランスボールの効果が凄い

🔸バランスボールの効果🔸
・有酸素運動による疲労物質の解消
・インナーマッスルの強化
・体力&筋力アップ
・脂肪燃焼効果でダイエット
(3カ月でマイナス4㎏の方も)
・姿勢改善
・ホルモンバランス&自律神経の調整に運動不足解消
などなど
驚くほど効果が期待できます😍✨

■ お子様からご高齢の方までどなたでも

バランスボールエクササイズは、
成長期のお子様から、
体力低下の生じやすいご高齢の方まで、
年代性別問わず楽しむことができます👧🏻👵🏻💕

お子様連れの方も、
子供用のボールもありますので、
一緒に身体を動かしたり、
赤ちゃんを寝かしつけしながらも可能です😊👍✨

🔸バランスボールレッスン🔸
初回　¥1,500(60分)
2回目以降　¥2,500

バランスボールで
心も身体も弾んでスッキリ✨
お気軽にお問い合わせ下さい🤗💕

店舗基本情報