『body make salon PONO』

今回お邪魔したのは、
山口県岩国市にある
body make salon PONO
(ボディメイクサロン ポノ)さん。

お店の方の想い♡

コロナもあって分断された世の中ですが、
みんなのんびりのびのびとできるような
空間作りをしています…💐

身近な人を元気にしたいと思い始めました❣️
お年寄りの方から若い子まで施術しています💆🏼‍♀️

おすすめPOINT▼

■ 呼吸を整える🧘‍♀️

忙しく動いていると姿勢が崩れたり、
体が前に出てきちゃったりすると
呼吸が浅くなり
体に十分な酸素が行かなくなり
病気になりがちや
心に余裕がなくなってしまうので、
しっかり呼吸をして
アバラを解せるようにする✨

さらに
勢いややる気が出ないと思った時は
姿勢が崩れていると思うので、
自分を見つめ直して
メンテナンスしてあげると
心も体も元気になれます🌿

■ 無理なく出来る時に少しでも😆

ピラティスもそうですが、
30回すると体が覚えてくれます💕
体に浸透させたら無理なく続けられる範囲で✊🏻

■ バレエで培った知識を…🌱

体の使い方をわかった上で
トレーニングをしたり、
マッサージができるので効果が出やすい🩰

店舗基本情報