今回のつなぐっどは、
岩手県盛岡市にある

『Y・PILATES』（ワイ・ピラティス）さん。

お店の方の想い♡

産後運動できる場所を探していた私。
でも、子連れで参加できる教室って
意外と少ないんですよね…😢

そんな経験から、ベビーダンスの
インストラクター資格を取得し、
首が座った赤ちゃんから
２歳くらいまでのお子さんと
保護者の方向けのクラスを始めました。

その後、ベビーダンスを卒業したママ達に
運動できる場所を増やしたいと考え、
ピラティスの資格を取得しました。💪

私が大切にしているのは、
子連れOKのクラスを常に開催すること。

単身の方には、参加しやすい教室が
たくさんありますが、
子連れだとなかなか難しい…💦

だからこそ、ママがお子様と一緒に
参加できる教室を作りたい思いました。

Y・PILATESでは、
自宅でのプライベートレッスンや、
月に2回の土曜日グループレッスンを
開催しています。🗓️

ママたちが心地よく運動できる
環境を提供し、一緒に健康で
楽しい時間を過ごしましょう！😊

おすすめPOINT▼

■ お子様連れ大歓迎👐
Y・PILATESでは、どのクラスでも
基本的に子連れOKです！👶✨

産後2、3ヶ月から参加できるので、
赤ちゃんを横で寝かせながら気兼ねなく
ピラティスを楽しんでいただけます。🧘‍♀️

もちろん、単身での参加も大歓迎ですが
お子様連れの方を優先とした
レッスンになりますので、
ご理解の上ご参加ください🙇

ママ友も作れるグループレッスンは、
新たなつながりを作るチャンスです💖
みんなで楽しく、体を動かしましょう！

■ 自宅でプライベートレッスン🧸
お子さまと一緒に、気軽に受けられる
プライベートレッスンも好評です💕

ベビーダンスインストラクターの
経験を活かし、赤ちゃんがぐずった時は
抱っこしたり、 一緒に遊んだりしながら
レッスンを進めることができます😊

首が座った赤ちゃんから3歳くらいまで、
抱っこひもを使ったダンスも楽しめます！
初心者の方も安心して始められるので、
ダンスやピラティスが苦手でも
気軽にご参加くださいね💪

お一人お一人丁寧にサポートしますので、
不安なことは何でもご相談ください。

■ 産後の身体ケアと姿勢改善💖
産後の体力や筋力を戻しつつ
姿勢を整えるピラティスでは、
インナーマッスルを使いながら
呼吸と背骨を意識し、
産後の体力や筋力をアップしながら、
身体を心地よくしなやかに整えます✨

「姿勢が気になる」「反り腰かも…」
「軽い運動ならできるかな」
という方にぴったり👌

身体の可動域が広がり、
動かしにくくなっている部分も
少しずつ 改善していきます💪

身体のつながりを理解しながら、
心と身体のバランスも
整えて いきましょう☺️

店舗基本情報

ママとお子さまが一緒に過ごしながら、心も身体もリフレッシュできる場所。
あなたらしい輝きを取り戻すお手伝いが出来る事を、心からお待ちしています💖✨