今回のつなぐっどは、
広島県三原市にある

『hug×hug』（ハグ ハグ）さん。

お店の方の想い♡

母でも妻でも、
人生という映画の主人公は、
いつだって自分自身✨

特にデリケートな産前産後の
ココロとカラダを
大切にしてほしい💐

ヨガやダンスを通じて
体を動かす楽しさと大切さを知り、
孤独を感じやすい産後から
抜け出してほしい🌈

ママの笑顔は、
子どもや家族の笑顔に繋がります😊

少しでも妊娠生活や子育てを
楽しめますように…
そんな想いから
hug×hugは活動しています💞

初めての方はInstagramまたは
公式LINEよりご連絡ください📱

おすすめPOINT▼

■ ママとお腹の赤ちゃんの繋がりを深め、
心と体の安産マタニティヨガ
マタニティから
育児は始まっています👶

忙しい妊婦さんも、
少しでもリラックスして
赤ちゃんとの時間を感じましょう❣️

呼吸法やリラックスの練習は
出産時にきっと役立ちますよ♩

安産に必要なことをお伝えし、
自宅でもできる方法も紹介します🏠

■ 赤ちゃんはもちろんだけど
まずは自分をしっかりハグしてほしい
ママのための産後ヨガ
産後すぐの過ごし方はとても大切💡

無理をせず、出産でダメージを受けた
骨盤底筋を鍛えることから始めます🧘‍♀️

産後3ヶ月以降から参加でき、
徐々に体を動かし骨盤を整えます。

身体のお悩みも
気軽にご相談くださいね🌼

■ 心はリフレッシュ体シェイプアップ！
赤ちゃんと一緒に楽しめる抱っこdeダンス
抱っこしながら踊ることで
赤ちゃんとの愛着形成に繋がります💖

ぬくもりを感じながらゆらゆらダンス♪
正しい抱っこ紐の装着も学べます。

体を動かすことで
リフレッシュしながら、
ママ同士の交流の場として
癒しの時間を楽しめますよ🥰

兄弟参加もOK！
三原市ではここだけの体験です🌱

店舗基本情報

ママと赤ちゃんのための癒しの場💐
ヨガやダンスで心と体を整え、
笑顔あふれる育児ライフを応援します♪