今回のつなぐっどは、
山形県酒田市にある

『en.yoga.stugio.mina』
（エン ヨガ スタジオ ミナ）さん。

お店の方の想い♡

「たくさんの人とYOGAで繋がりたい！」
という想いからスタートしました。

一緒にYOGAで遊び、
心と身体を整える心地よさを
分かち合いたいと思っています🥰

そのために欠かせないのが“呼吸”。

深く穏やかな呼吸が
日々のストレスや緊張を
やさしくほどいてくれます✨

さらに、月の満ち欠けが
私たちの心や身体に与える影響を知り、
その魅力や大切さを
広めたいと活動しています🌙

おすすめPOINT▼

■ オンラインYOGA
ご自宅から気軽に参加できる
オンラインレッスンを開催中💻

月のリズムに合わせた
「月ヨガ」も人気です🌙

入室・退室は自由、
画面オフでもOKなので、
ライフスタイルに合わせて
無理なく続けられますよ🎵

全国どこからでも
繋がれるのが魅力です🩷

■ 海YOGA
昨年からスタートした海ヨガは、
波の音や潮風を感じながら行う
特別な時間です🏖

副交感神経を優位にし、
呼吸で心身を整えることができます🧘‍♀️

自然との一体感が心地よく、
リフレッシュ効果も抜群✨

一度体験したら
忘れられないひとときをぜひ🍃

■ 今後の活動
オンラインだけでなく、
対面クラスの開催も
少しずつ広げていきます👫

地域の方々と
直接つながる場を増やしながら、
イベントや特別企画も計画中🎉

もっと自由に、もっと楽しく、
YOGAの世界を共有していきたい
と考えています☺️

店舗基本情報

海や月、そして呼吸を通じて、
心と身体をゆるやかに整えるひとときをお届けします🌜

全国からオンラインで、山形では対面で、
YOGAの魅力を一緒に楽しみましょう✨