今回のつなぐっどは、
鳥取県倉吉市にある

『TOTONOU ピラティス』
（トトノウピラティス）さん。

お店の方の想い♡

ピラティスや産後ケアを経験し、
その効果に感銘を受けたことが
きっかけで始まった
『TOTONOU ピラティス』✨

「この感動を多くの方に伝えたい」
という想いから、体の不調を整え、
心も軽くなるような空間づくりを
大切に活動しています🌿

出産後のママさんや、
慢性的な痛みでお悩みの方、
さらにはスポーツをされる方まで
幅広くサポート💪✨

ピラティスは軽い動きから
負荷の高いトレーニングまで
対応できるため、
年齢・体力を問わずご利用可能です！

また、産後ケアの専門的な知識を活かし、
「女性が安心して自分の身体と
向き合える場所」を目指しています🤍

おすすめPOINT▼

■ 完全個室のプライベート空間
『TOTONOU ピラティス』は
完全個室のプライベートスタジオ🏡

「人に見られたくない」
「集中して体を動かしたい」方も
安心して通えます😉

女性専用のスタジオなので、
女性特有のお悩みも相談しやすく、
マンツーマンで丁寧に
指導してもらえるのも魅力です💁‍♀️

他の方の目を気にせず、
自分のペースで心と体を“整える”時間を
過ごせますよ🌸

■ ピラティスだけではない！
ピラティスだけでなく、
リラクゼーションや産後ケアも
行っているのが特徴💆‍♀️

その日の体調に合わせて
内容を変更できるので、
「今日は疲れているから軽めにしたい」
といった要望にも柔軟に対応します💗

急な体調の変化にも寄り添い、
心地よく続けられるプログラムが
魅力です🎵

■ 理学療法士の資格取得！
理学療法士の資格を持つ身体のプロが、
痛みの原因や筋肉のバランスを見極め、
一人ひとりに合わせた
最適なメニューを提案！📝

専門的な知識に基づいた
安全で効果的なレッスンを通して、
身体の不調を根本から整え、
快適な毎日へ導きます✨

経験、知識も豊富ですので、
ぜひお気軽にご連絡ください💁‍♀️

店舗基本情報

女性のための“整える時間”を
過ごせる場所。

『TOTONOU ピラティス』さんで、
自分の身体と向き合う大切なひとときを
体験してみませんか？✨